Makanan yang Dilarang Penderita Diabetes, Bukan Cuma yang Manis-Manis

Aneka Saus

Tahukah kamu? Dalam dua sendok saus tomat ternyata setara dengan 16 gram gula.

Kalau saus tomat disantap dengan makanan yang tinggi karbohidrat, maka konsumsi gula pun menjadi tinggi.

Selain itu, saus salad botolan atau dressing untuk salad juga sama seperti saus tomat atau saus sambal botolan.

Bahkan, saus salad enggak hanya mengandung gula tambahan saja, Kids. Namun, di dalam saus salad juga terkandung garam dan lemak yang tinggi.

Jadi, penderita diabetes sebaiknya enggak sembarangan mengonsumsi aneka saus, ya.

Perhatikan bahan yang tertera di label kemasan produk saus botolan atau sebaiknya buat saus atau dressing sendiri dari bahan yang alami yang lebih aman.

Baca Juga: Coba Periksa Saus yang Biasa Kamu Konsumsi, Apakah Aman atau Berbahaya Bagi Kesehatan?

PROMOTED CONTENT