GridKids.id - Buah adalah salah satu bahan makanan yang memiliki rasa menarik.
Enggak cuma enak, manfaatnya pun juga banyak, lo.
Ada yang kecut, tapi umumnya buah rasanya manis sehingga disukai oleh banyak orang.
Beberapa buah bahkan terasa sangat manis karena memang kandungan gulanya lebih banyak daripada jenis buah lainnya.
Nah, tapi untuk penderita diabetes, apakah boleh mengonsumsi buah yang beberapa di antaranya tinggi gula tersebut?
Baca Juga: Dijuluki Raja Buah, Ternyata Durian Punya Banyak Manfaat, Salah Satunya Lawan Sel Kanker
Kim Pierce, seorang ahli gizi mengungkapkan bahwa buah-buahan enggak perlu dijauhi sepenuhnya, lo.
Buah justru juga bisa menjadi menu diet yang ramah untuk penderita diabetes, Kids.
Namun demikian, perlu dipilih jenisnya dan diatur porsinya.
Supaya lebih jelas, yuk, kita simak berbagai fakta menarik tentang buah dan penderita diabetes sebagaimana dilansir dari Kompas.com!
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Rahwiku Mahanani |
| Editor | : | Grid Kids |
Komentar