Antara Air Es dan Air Dingin, Adakah yang Boleh Diminum Setelah Olahraga?

GridKids.id - Siapa yang rutin olahraga meski sedang di rumah saja untuk karantina mandiri, nih?

Setelah olahraga, tubuh kita akan berkeringat dan terasa cukup panas.

Di saat kondisi tubuh seperti itu, air es yang dingin tampak sangat segar jika langsung kita teguk, ya, Kids.

Baca Juga: Tanda yang Bakal Muncul Pada Tubuh Kalau Kita Enggak Pernah Olahraga, Sebaiknya Jangan Disepelekan

Rasa-rasanya, air es dari dalam kulkas bisa langsung bikin kita jadi fresh lagi seketika.

Namun, sebenarnya apakah kita boleh minum air es setelah berolahraga?

PROMOTED CONTENT