2. Soda
Soda adalah salah satu minuman yang dianggap menyegarkan, namun sebenarnya termasuk pilihan minuman yang enggak sehat untuk mengatasi dehidrasi.
Soda adalah minuman tinggi gula yang malah akan membuatmu tambah haus, Kids.
Minuman manis ini tak hanya bisa picu obesitas dan gangguan jantung, juga bisa mengancam kesehatan gigimu, lo.
3. Kopi Manis
Banyak orang yang menyukai olahan kopi manis dengan berbagai topping, mulai dari mocha latte, frappuccino, hingga minuman kopi kemasan lainnya.
Banyak gula dan lemak tambahan di dalamnya yang enggak sehat untuk tubuhmu.
Minuman kopi manis biasanya punya kandungan sirup aneka rasa juga krim kocok hingga karamel.
Kalau kopi manis ini ditambah dengan susu murni, maka akan menambah kandungan lemak jenuh ke dalamnya.
Kalau jenis minuman ini dikonsumsi tiap hari maka bisa membawa efek buruk untuk organ jantungmu.
4. Minuman Berenergi
Baca Juga: Tidak Cocok untuk Anak-Anak, Apa Bahaya Minuman Berenergi Bagi Tubuh Anak?