5 Macam Asupan yang Harus Dihindari Jika Ingin Berumur Panjang, Apa Saja?

GridKids.id - Kebiasaan makan dan minum tertentu ternyata bisa mendukung kesehatan tubuh, lo.

Ketika tubuh sehat maka seseorang bisa memiliki umur yang panjang, Kids.

Ada beberapa jenis makanan dan minuman yang sebaiknya enggak dikonsumsi terlalu banyak karena alasan kesehatan.

Tentu jika terlalu banyak mengonsumsi makanan atau minuman ini bisa membahayakan kesehatan jangka panjang, nih.

Dilansir dari laman kompas.com, ada beberapa jenis makanan dan minuman yang harus dibatasi konsumsinya supaya bisa berumur panjang, di antaranya:

Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Supaya Berumur Panjang

1. Makanan Ultra Proses

Makanan ultra proses termasuk makanan kemasan hingga makanan cepat saji.

Banyak orang yang menyukai jenis makanan ini karena enak, terjangkau, dan juga praktis.

Padahal di dalamnya terkandung natrium atau garam yang jumlahnya banyak.

Orang yang punya kebiasaan makan makanan ultra proses bisa lebih cepat tua.

Baca Juga: 7 Macam Makanan Ultra Proses yang Bisa Bahayakan Kesehatan, Apa Saja?

PROMOTED CONTENT