Meski kadarnya kecil, konsumsi bahan pengawet dalam mi instan bisa menimbulkan efek jangka panjang untuk kesehatan.
Studi ilmiah mengungkap kalau paparan TBHQ memicu kerusakan neurologis hingga pembesaran organ hati.
5. Sebabkan Gangguan Pencernaan
Rendahnya kandungan serat dalam mi instan, membuat makanan ini enggak baik terlalu sering-sering dimakan, Kids.
Terlalu sering makan mi instan yang kaya natrium bisa membuat perut jadi kembung, penuh gas, bahkan sembelit.
Terlalu banyak makan mi instan dalam sehari bisa membuat perut jadi enggak nyaman dan buang air besar jadi enggak lancar.
6. Memperburuk Mental
Kandungan natrium dalam mi instan termasuk tinggi dan diketahui bisa mempengaruhi kesehatan mental orang yang mengonsumsinya.
Ternyata, terlalu banyak natrium dalam tubuh bisa mengganggu keseimbangan zat kimia di otakmu.
Makan mi instan lebih dari dua kali seminggu erat kaitannya dengan depresi dan kecemasan, Kids.
Penelitian ilmiah menemukan kalau orang yang rutin makan mi instan sebenarnya punya kondisi kesehatan mental yang buruk daripada mereka yang enggak melakukannya.
Baca Juga: Nasi dan Mi, Mana Asupan Makanan yang Karbohidratnya Lebih Tinggi?