Tak hanya pengaruhi bobot tubuhmu, terlalu banyak konsumsi MSG bisa picu sakit kepala, mual, hingga hipertensi.
2. Kurang Bergizi
Mi instan adalah makanan instan yang rendah nilai gizi dan nutrisi.
Kalau kamu terlalu banyak dan sering makan mi instan, bukannya sehat kamu malah bisa kekurangan gizi, lo, Kids.
Kandungan karbohidrat olahan dan lemak yang enggak sehat di dalam mi instan juga cukup tinggi dan punya efek yang buruk untuk kondisi tubuh.
3. Risiko Obesitas
Mi instan tinggi kandungan karbohidrat yang bisa menyebabkan berat badan naik enggak terkendali.
Penelitian menemukan kalau orang yang makan mi instan lebih dari dua kali seminggu bisa punya risiko tinggi terkena sindrom metabolik.
Kondisi inilah yang memicu kondisi obesitas dan gangguan metabolik dalam tubuh seseorang.
4. Merusak Organ Hati
Mi instan dikemas dengan menambahkan Tertiary butylhydroquinone (TBHQ) dan butylated hydroxyanisole (BHA) dalam jumlah yang kecil.
Baca Juga: Mengenal Organ Hati, Mulai dari Bagian-bagian dan Fungsinya