GridKids.id - Tahukah kamu? Air rebusan daun ternyata ampuh untuk menurunkan gula darah tinggi, lo.
Nah, air rebusan daun ini mudah kita jumpai di kehidupan sehari-hari.
Selain minum air rebusan daun, penting untuk membuat perubahan pola makan dan gaya hidup, Kids.
Kadar gula darah pada tubuh yang tinggi merupakan kondisi yang dihadapi oleh penyandang diabetes.
Bersumber dari laman Kementrian Kesehatan, seseorang dikatakan mempunyai gula darah normal jika berada pada kisaran 70-100 mg/dL.
Sementara kadar gula darah lebih dari 126 mg/dL maka termasuk kondisi diabetes sehingga enggak boleh diabaikan.
Perlu diketahui bahwa pada dasarnya, kadar gula darah akan berubah-ubah setiap waktu.
Selain itu, seiring dengan olahraga,obat-obatan tertentu, dan pola makan juga dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada tubuh.
Berikut ini merupakan beberapa beberapa air rebusan daun yang ampuh untuk menurunkan gula darah, apa saja?
1. Air Rebusan Daun Kelor
Daun kelor termasuk salah satu herbal yang digunakan sebagai pengobatan dan dikenal kaya akan antioksidan, asam amino, vitamin, dan mineral.
Baca Juga: Sering Dijadikan Lalapan, Ketahui 5 Khasiat Minum Air Rebusan Kemangi Secara Rutin