Minum air rebusan teh hitam dapat membantu penyandang diabetes. Ini dikarenakan teh hitam mengurangi penyerapan karbohidrat.
Bahkan air rebusan teh hitam juga dapat meningkatkan kontrol glukosa darah pada penyandang diabetes.
4. Air Rebusan Daun Kersen
Tak hanya buahnya, daun kersen juga bermanfaat bagi kesehatan terutama efektif menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.
Daun kersen mengandung nutrisi yang baik bagi tubuh, seperti zat besi, karoten, niacin, lemak, proterin, karbohidrat, hingga fosfor.
Nah, senyawa saponin dan flavonoid dalam daun kersen berfungsi sebagai antioksidan yang mendorong sekresi hormon insulin.
5. Air Rebusan Daun Salam
Daun salam enggak hanya digunakan sebagai bumbu masakan, tetapi juga dapat menurunkan kadar gula darah yang tinggi.
Rebusan darun salam dapat membantu mengurangi kadar gula darah pengidap diabetes tipe 2.
Hal ini dikarenakan air rebusan daun salam dapat menjadi peluruh kencing sehingga produksi urin dapat menurunkan kadar gula dalam darah.
Sebagai tambahan informasi, di bawah ini adalah beberapa tips menjaga kadar gula darah pada tubuh agar stabil, yakni:
Baca Juga: Enak dan Lezat, 6 Makanan Ini Ternyata Ampuh Menurutkan Kadar Gula Darah Tinggi