Minum air rebusan daun kelor terbukti dapat membantu menurunkan kadar gula darah.
Nah, senyawa isothiocyanate yang terkandung dalam daun kelor juga mampu memberikan perlindungan alami pada diabetes.
2. Air Rebusan Daun Mangga
Tahukah kamu? Air rebusan daun mangga juga dapat menurunkan kadar gula darah yang tinggi, Kids.
Daun mangga dikenal mempunyai banyak kandungan nutrisi, seperti pektin, serat, dan vitamin C.
Selain membantu menurunkan kadar gula, air rebusan daun mangga juga dapat meningkatkan produksi insulin dalam tubuh.
Artinya, minum air rebusan daun ini dapat melancarkan distribusi glukosa dan menstabilkan tingkat gula darah.
3. Air Rebusan Teh Hitam
Menurut studi epidemiologi pada tahun 2019, air rebusan teh hitam, oolong, atau hijau dapat menurunkan gula darah pada tubuh.
Para peneliti juga menemukan bahwa teh hitam ternyata dapat mengurangi respons peradangan dan bekerja dalam tubuh seperti insulin.
Baca Juga: Bisa Diseduh Jadi Teh, Ini 5 Khasiat Mengonsumsi Air Rebusan Daun Salam