Blewah mengandung antioksidan, yang membantu melawan radikal bebas dan mencegah kanker.
Antioksidan juga membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat stres oksidatif.
Cara Mengkonsumsi Blewah
Blewah dapat dikonsumsi langsung, dicampur dalam smoothie, atau dijadikan jus. Blewah juga dapat dijadikan salad buah, es buah, atau puding.
Tips Memilih Blewah
- Pilih blewah yang memiliki aroma harum dan manis.- Pilih blewah yang memiliki kulit yang keras dan enggak lembek.- Pilih blewah yang memiliki warna oranye yang cerah.
Itulah beberapa manfaat buah blewah untuk kesehatan ya, Kids!
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.