GridKids.id - Kids, siapa di sini yang suka makan buah apel merah?
Selain rasanya yang enak, buah yang satu ini memiliki beragam manfaat untuk kesehatan, lo.
Nah, kali ini GridKids akan menyajikan sederet manfaat buah apel merah untuk kesehatan, ya.
Penasaran sama manfaatnya? Yuk, langsung saja kita simak satu per satu!
Sederet Manfaat Buah Apel Merah untuk Kesehatan
1. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Apel merah mengandung serat larut dan antioksidan seperti flavonoid, yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.
2. Meningkatkan Sistem Imun
Kandungan vitamin C dalam apel merah dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit.
3. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Serat yang terkandung dalam apel merah membantu memperbaiki pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus.
Baca Juga: 7 Jenis Air Rebusan dari Bahan Alami yang Ampuh Jaga Kesehatan Tubuh
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Andy Nugroho |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar