Tapi, tahukah kamu kalau teh ini bisa membuatmu dehidrasi ketika bulan puasa?
Jadi, jika kita mengonsumsi teh selama bulan puasa kita jadi lebih cepat merasa haus, Kids.
Teh juga punya kandungan kafein meski kadarnya lebih sedikit daripada kopi. Salah satunya adalah teh hitam.
2. Kopi
Kopi adalah salah satu minuman yang terkenal akan kandungan kafeinnya.
Nah, kafein ini bisa membuat orang yang meminumnya jadi banyak buang air dan dehidrasi.
Banyak orang suka minum kopi karena minuman ini dikenal bisa menyegarkan tubuh dan mengusir rasa kantuk.
Tapi, kalau terlalu banyak mengonsumsi kopi maka akan timbul efek diuretik, Kids.
Jika sudah begitu tubuhmu akan lebih cepat dehidrasi atau kekurangan cairan.
3. Soda
Soda adalah salah satu jenis minuman yang tinggi kandungan gula juga kafein.
Baca Juga: 5 Minuman yang Harus Dihindari Ketika Sakit Tenggorokan, Tak Hanya Soda