GridKids.id - Perasaan mual bisa muncul ketika kita mencium aroma menyengat atau ketika kita mabuk perjalanan.
Mual adalah sensasi enggak nyaman yang kita rasakan di perut seolah kita ingin mengeluarkan isi perut kita.
Nah, ketika kita sedang merasa mual seperti itu bisa saja kita berakhir muntah.
Ketika muntah dan mengeluarkan banyak cairan kita biasanya lemas dan butuh energi dari makanan atau minuman, Kids.
Namun, perasaan mual sebenarnya bisa diredakan dengan makanan dan minuman tertentu, lo.
Dilansir dari laman hellosehat.com, ada beberapa jenis makanan dan minuman yang bisa dikonsumsi untuk meredakan mual, di antaranya:
Makanan dan Minuman Pereda Mual
1. Air putih
Mual bisa jadi tanda kalau tubuh kita sedang kekurangan cairan atau dehidrasi.
Selain air putih, ada beberapa jenis minuman yang bisa dikonsumsi ketika kamu sedang merasa mual, di antaranya: air soda, minuman olahraga, air kelapa, jus bening, kaldu daging, hingga es teh tanpa tambahan gula.
2. Jahe
Baca Juga: 5 Obat Alami untuk Redakan Asam Lambung Naik, dari Jahe sampai Lidah Buaya
| Source | : | hellosehat.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar