5. Makanan Pedas dan Asam
Makanan pedas dan bercuka juga sebaiknya dihindari selama menjalankan ibadah puasa.
Makanan pedas juga harus dihindari oleh para pengidap maag atau gangguan asam lambung.
Sensasi panas dan pedas bisa mengiritasi lapisan kerongkongan sehingga memicu muncul nyeri ulu hati.
6. Makanan dan Minuman Bergas
Makanan dan minuman bergas juga bisa memperberat gejala maag atau asam lambung.
Terlalu banyak makanan yang kaya gas dan serat seperti sayur sawi, buah nangka, kubis, kedondong, hingga buah-buah yang dikeringkan bisa memperparah gejala maag atau lonjakan asam lambung.
Itu tadi beberapa contoh makanan yang sebaiknya dihindari oleh orang yang punya gangguan asam lambung atau maag.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.