GridKids.id - Kids, tahukah kamu apa saja makanan sehat yang aman dikonsumsi saat berbuka puasa bagi penderita GERD?
Perlu diketahui, penderita GERD tak boleh mengonsumsi makanan sembarangan untuk berbuka puasa, lo.
Alih-alih membuat ibadah puasa sempurna, kita malah bisa jatuh sakit jika sembarangan mengonsumsi makanan.
Namun jangan khawatir, GridKids akan membagikan beberapa jenis makanan sehat yang boleh dikonsumsi bagi penderita GERD.
Lantas, apa saja jenis makanannya? Yuk, langsung saja kita simak satu per satu!
5 Makanan Sehat untuk Berbuka Puasa bagi Penderita GERD
1. Kurma
Kurma adalah buah yang mengandung serat alami dan aman untuk penderita asam lambung.
Kurma juga kaya akan vitamin, serat, dan mineral.
Baca Juga: Makanan Apa yang Baik Dikonsumsi saat Buka Puasa? #AkuBacaAkuTahu
Jika kamu memiliki masalah maag, sebaiknya makan kurma sebanyak 3 butir baik saat sahur atau berbuka.
2. Nasi Tim