Jahe dikenal sebagai rempah yang membantu meredakan mual serta menyembuhkan nyeri dan sakit otot.
2. Air Kelapa
Air kelapa termasuk minuman sehat yang baik dikonsumsi setelah bangun tidur, ya, Kids.
Air kelapa juga mendatangkan manfaat baik bagi tubuh, seperti mengembalikan cairan tubuh yang hilang saat tidur hingga menangkal radikal bebas.
Minuman ini kaya antioksidan untuk membuang racun dan menangkal radikal-radikal bebas yang membahayakan tubuh.
3. Air Kunyit
Kunyit dikenal sebagai rempah yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Antioksidan dan antikanker dalam kunyit bekerja dengan baik di pagi hari.
Antioksidan membantu membersihkan tubuh, meminimalkan kadar kolesterol, dan mengurangi peradangan dalam tubuh.
Untuk membuat minuman ini cukup mudah, kamu hanya menambahkan sejumput kunyit pada segelas air hangat.
4. Jus
Baca Juga: Meski Sepele, 4 Kebiasaan Setelah Bangun Tidur Ini Bisa Membuat Panjang Umur