Salah satu minuman sehat yang baik dikonsumsi setelah bangun tidur adalah jus.
Kamu dapat meracik jus yang kamu sukai di pagi hari sebelum berkegiatan. Jus enggak hanya membantu mengembalikan cairan tubuh yang hilang.
Selain itu,minuman ini juga mengandung beragam vitamin dan mineral yang dibutuhkan sepanjang hari.
Tingginya serat dari jus membuat tubuh merasa kenyang lebih lama sehingga membantu mengurangi keinginan makan banyak.
5. Madu dan Kayu Manis
Apakah kamu pernah mencoba minum madu dan kayu manis setelah bangun tidur, Kids?
Minum madu dan kayu manis setelah bangun tidur dalam menurunkan berat badan.
Minuman ini juga bantu meningkatkan metabolisme terlebih diminum dalam kondisi air hangat.
Sekarang sudah tahu, ya, apa saja minuman yang baik dikonsumsi setelah bangun tidur selain air putih.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.