GridKids.id - Tahukah kamu? Setelah bangun tidur, tubuh membutuhkan cairan yang sehat dan baik untuk dicerna.
Tubuh rentan dehidrasi setelah tidur semalaman sehingga perlu minuman sehat untuk memulihkannya.
Minum air setelah bangun tidur termasuk kebiasaan sehat dan penting bagi tubuh untuk memulai hari.
Air putih memang sangat disarankan dan dianggap sebagai minuman paling sehat, ya.
Bagi beberapa orang mungkin enggak terlalu nyaman untuk minum air putih di pagi hari.
Manfaat minum air putih di pagi hari setelah bangun tidur adalah meningkatkan metabolisme tubuh serta pembakaran kalori.
Ternyata selain air putih, beberapa minuman sehat ini baik dikonsumsi setelah bangun tidur.
Simak informasi di bawah ini untuk mengetahui apa saja minuman sehat yang baik dikonsumsi setelah bangun tidur selain air putih.
1. Teh Jahe
Teh jahe termasuk minuman sehat yang baik dikonsumsi setelah bangun tidur.
Minum teh jahe setelah bangun tidur dapat memunculkan semangat memulai hari.
Baca Juga: Tak hanya Baik untuk Kesehatan Fisik, Ini 6 Manfaat Stretching Setelah Bangun Tidur