GridKids.id - Kids, siapa nih di sini yang suka minum jus buah?
Jus buah adalah salah satu jenis minuman yang menyehatkan karena terbuat dari buah murni.
Jus buah yang sehat sebaiknya enggak ditambahi gula atau susu kental manis lagi.
Meski buah sehat dan kaya nutrisi, ada beberapa buah yang sebaiknya enggak dicampur menjadi jus, lo, Kids.
Dilansir dari laman hellosehat.com, berikut ini adalah buah-buahan yang enggak disaranan dicampur ketika membuat jus, di antaranya:
Buah yang Tak Boleh Dicampur Jadi Jus
1. Pisang dan Jeruk
Dua jenis buah ini sama-sama kaya kandungan serat tapi enggak dianjurkan mencampurnya menjadi jus, Kids.
Serat yang baik untuk pencernaan kalau terlalu berlebihan malah bisa mengganggu pencernaan dan menyebabkan perut jadi kram.
2. Apel dan Pir
Sama-sama kaya air dan menyegarkan, dua jenis buah ini kaya serat sehingga bukan paduan jus buah yang bagus untuk pencernaan.
Baca Juga: Kenapa Jus Buah Tak Boleh Dikonsumsi Berlebihan? #AkuBacaAkuTahu