3. Mengatasi Hipoglikemia
Hipoglikemia adalah kondisi rendahnya kadar gula darah.
Mengonsumsi gula dalam jumlah yang tepat dapat membantu mengatasi hipoglikemia dan mencegah gejala seperti pusing, gemetar, dan kelelahan.
4. Menyokong Sistem Saraf Pusat
Glukosa, yang dihasilkan dari pemecahan karbohidrat dan gula, sangat penting untuk fungsi sistem saraf pusat.
Ini mencakup pengaturan denyut jantung dan kontrol otot.
5. Meningkatkan Kemampuan Pencernaan
Gula membantu memicu produksi enzim di dalam tubuh yang mendukung proses pencernaan.
Ini membantu tubuh dalam penyerapan nutrisi yang diperlukan.
6. Mengoptimalkan Fungsi Sel
Gula berperan dalam mendukung fungsi sel dan membran sel.
Baca Juga: Enak dan Lezat, 6 Makanan Ini Ternyata Ampuh Menurutkan Kadar Gula Darah Tinggi