GridKids. id - Kids, pernahkah kamu melihat brokoli romanesco?
Yap, brokoli romanesco adalah salah satu jenis brokoli yang tampilannya mirip bunga yang permukaannya tajam.
Brokoli romanesco punya tampilan yang unik karena ada tonjolan runcing mirip piramida.
Brokoli romanesco adalah sayuran yang berasal dari Italia, keberadaannya di Indonesia mungkin enggak sepopuler kubis brokoli atau kembang kol.
Brokoli yang satu ini punya kandungan nutrisi seperti vitamin C, vitamin B, Kompleks, karotenoid, lemak Omega 3, dan potassium, juga serat.
Di negara asalnya, brokoli romanesco banyak dikonsumsi untuk menjaga kesehatan tubuh.
Dilansir dari laman manfaat.co.id, berikut ini adalah manfaat brokoli romanesco untuk kesehatan, di antaranya:
Manfaat Brokoli Romanesco dan Manfaatnya untuk Kesehatan
1. Meningkatkan Imunitas Tubuh
Sistem imunitas tubuh penting dijaga supaya enggak mudah terpapar penyakit.
Kandungan vitamin B kompleks dalam romanesco bisa membantu menjaga imunitas tubuh, Kids.
Baca Juga: Kaya Serat, Mana yang Lebih Sehat antara Brokoli dan Kembang Kol?