GridKids.id - Di musim penghujan seperti saat ini, banyak orang yang rentan sakit seperti batuk atau pilek.
Ketika sedang batuk ternyata harus hati-hati juga memilih asupan makanan sehat, lo, Kids.
Makanan sehat seperti sayuran dianggap baik untuk menjaga kesehatan hingga imunitas tubuh kita.
Tapi, tahukah kamu kalau ada beberapa sayur yang sebaiknya enggak dikonsumsi ketika sedang batuk?
Makan sayur-sayuran tertentu ketika sedang batuk bisa menyebabkan tenggorokan jadi enggak nyaman selama kamu sedang batuk.
Sayuran yang masih mentah dan belum diolah disebut bisa membuat batuk dan sakit tenggorokan jadi makin parah.
Sayuran mentah teksturnya lebih keras dan kasar, sulit untuk ditelan dan dicerna tubuh.
Sayuran mentah teksturnya kurang lembut dan bisa mengiritasi tenggorokan kita.
Nah, inilah kenapa sayuran perlu dimasak dengan matang supaya bisa dikonsumsi dan dicerna lebih mudah, Kids.
Dilansir dari laman kompas.com, ada beberapa jenis sayur yang sebaiknya enggak dikonsumsi ketika kamu sedang batuk-batuk, apa saja, ya?
Jenis Sayuran yang Sebaiknya Tak Dikonsumsi Ketika Batuk
Baca Juga: Tips Redakan Batuk Ketika Tidur, Enggak Cuma Perhatikan Posisi Tidur
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar