Mandi saat perut dalam kondisi penuh bisa melemahkan sistem pencernaan dan mengganggu proses pencernaan. Maka dari itu, jika hal ini sering dilakukan tubuh akan sakit.
5. Jalan Cepat
Meski jalan kaki bisa menurunkan kalori pada tubuh, enggak disarankan untuk jalan cepat setelah makan.
Jalan cepat setelah makan akan memicu perut seperti ditusuk-tusuk. Berjalan cepat juga bisa mengganggu penyerapan makanan oleh tubuh.
Tak hanya itu saja, kebiasaan ini juga bisa menimbulkan perasaan mual dan limbung.
6. Minum Air Es
Meski menyegarkan minum air es setelah makan terutama setelah makan makanan pedas.
Ternyata, air es bisa mengganggu sistem pencernaan. Air es bisa dengan mudah melewati lambung dan langsung mencapai usus.
Artinya, air ini enggak mudah diserap oleh tubuh sehingga membuat semakin haus dan rasa pedas enggak akan hilang.
Nah, sekarang sudah tahu ya, Kids, apa saja kebiasaan yang sebaiknya enggak dilakukan setelah makan.
Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.