Pilih mi instan yang terbuat dari bahan-bahan berkualitas tinggi.
Beberapa merek menawarkan varian mi instan dengan bahan-bahan alami dan tanpa tambahan bahan pengawet atau pewarna buatan.
Sebelum membeli, periksa label gizi pada kemasan mi instan. Pilihlah yang memiliki kandungan gula, lemak, dan sodium yang lebih rendah.
Pastikan mi instan yang dipilih juga mengandung serat dan protein, ya, Kids.
2. Tambahan Sayur Segar dan Protein Hewani
Untuk meningkatkan kandungan nutrisi, tambahkan sayuran segar ke dalam mi instan.
Sayuran seperti wortel, bayam, atau brokoli bisa memberikan tambahan serat, vitamin, dan mineral.
Kamu juga bisa menambahkan protein hewan seperti telur atau dada ayam pada mi instan untuk menambah kandungan nutrisi.
3. Mengurangi Porsi Bumbu Instan
Bumbu instan yang biasanya disertakan dalam kemasan mi instan bisa mengandung banyak garam dan bahan tambahan yang enggak sehat.
Baca Juga: Enak dan Mengenyangkan, Ini Batas Aman Mengonsumsi Mi Instan #AkuBacaAkuTahu