6. Menurunkan Risiko Diabetes
Kacang polong memiliki indeks glikemik rendah, yang berarti mereka tak menyebabkan lonjakan gula darah yang tajam.
Konsumsi kacang polong dapat membantu mengendalikan kadar gula darah.
7. Sumber Protein Nabati
Kacang polong adalah sumber protein nabati yang baik, sehingga cocok untuk vegetarian dan vegan yang mencari alternatif protein hewani.
Nah, itulah sejumlah manfaat mengonsumsi kacang polong untuk kesehatan tubuh.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.