2. Kulit Kering dan Pucat
Tahukah kamu? Kurang makan juga bisa menyebabkan kulit kering dan pucat, lo.
Nutrisi yang enggak mencukupi, terutama vitamin dan mineral ternyata bisa memengaruhi kesehatan kulit.
Kulit bisa menjadi kering, kusam, dan tampak pucat akibat kurangnya hidrasi dan nutrisi yang diperlukan.
3. Menurunkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kurang makan enggak hanya membuat fisik menjadi lemas dan mudah lelah melainkan juga menurunkan sistem kekebalan tubuh.
Kurangnya asupan makanan bisa melemahkan sistem kekebalan tubuh, membuat tubuh lebih rentan terhadap infeksi dan penyakit.
4. Penurunan Berat Badan Drastis
Ketika tubuh enggak mendapatkan cukup makanan, terutama kalori dan nutrisi yang diperlukan, itu akan mulai membakar lemak dan jaringan otot untuk memenuhi kebutuhan energi.
Hal ini menyebabkan penurunan berat badan yang cepat dan signifikan ya, Kids.