GridKids.id - Tahukah kamu? Tanda tubuh kurang makan biasanya bisa dilihat dari fisik.
Salah satu tanda fisik jika tubuh kurang makan adalah kurus. Kondisi ini bisa terjadi secara alami melalui genetik atau dipicu oleh gangguan kesehatan.
Tubuh yang kurus juga rentan terkena masalah kesehatan, seperti malnutrisi, mudah sakit, hingga osteoporosis.
Umumnya kurus disebabkan kurangnya asupan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh.
Kekurangan asupan makanan bisa menyebabkan berbagai tanda dan gejala pada tubuh yang menjadi peringatan bahwa kebutuhan nutrisi enggak terpenuhi.
Pada artikel ini GridKids akan mencari tahu apa saja tanda-tanda tubuh kurang makan yang enggak boleh diabaikan, simak informasi di bawah ini.
Tanda Tubuh Kurang Makan
1. Kelelahan yang Berlebihan
Salah satu tanda tubuh kurang makan adalah kelelahan yang berlebihan.
Kekurangan asupan makanan mengakibatkan penurunan energi yang signifikan.
Tubuh enggak memiliki cukup bahan bakar untuk menjalankan fungsi tubuh sehari-hari yang menyebabkan rasa lelah dan kelesuan yang berlebihan.
Baca Juga: Tak hanya Moody, Kurang Makan Sayur Bisa Sebabkan 4 Hal Ini pada Tubuh