Nah, jika produksi asam hialuronik makin berkurang dari tubuh, makin kusam juga kulit kita, Kids.
4. Kantong mata membesar dan berwarna hitam
Salah satu ciri kurang tidur yang paling kentara adalah kantong mata yang muncul di mata kita.
Orang yang punya kantong mata akan terlihat kelelahan dan membuat penampilan bisa terganggu.
Ketika orang kurang tidur , pembuluh darah tipis di bawah mata akan melebar dan menghitam.
Mata juga bisa terlihat bengkak ketika kamu kurang tidur, Kids.
Penelitian pada 2016, mengungkap kantong mata bisa muncul karena ada retensi cairan di jaringan lunak di sekitar mata.
Itulah tadi beberapa dampak yang terlihat pada kulit ketika seseorang kurang tidur di malam hari.
Kebiasaan kurang tidur yang terus terjadi juga bisa berdampak pada kesehatan tubuh hingga mental.
Jadi, jangan tidur dan terjaga sampai larut lagi, ya, Kids!
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.