GridKids.id - Tak hanya bisa memengaruhi kesehatan otak, ternyata kebiasaan kurang tidur juga bisa berdampak pada kesehatan kulitmu, Kids.
Banyak orang yang kadang menyepelekan kebiasaan tidur tepat waktu bagi kesehatan.
Tak hanya memengaruhi fungsi organ tubuh hingga persediaan energi untuk beraktivitas keesokan harinya, kurang tidur juga memengaruhi kesehatan kulit, lo.
Hal ini diperparah juga dengan enggak melakukan perawatan kulit karena menganggap hal itu sepele dan enggak terlalu penting.
Meski begitu banyak juga orang yang rajin melakukan perawatan kulit tubuh dan wajah setiap harinya, Kids.
Tapi, tahukah kamu kalau hal itu bisa jadi sia-sia kalau kamu tetap tidur larut malam?
Tak hanya memengaruhi fisik dan mental, kebiasaan tidur bisa berdampak pada kulit wajah karena kita yang kurang memerhatikan waktu tidur dan istirahat kita di malam hari.
Bersumber dari laman hellosehat.com, jika kita kurang tidur di malam hari akan ada beberapa dampak bagi kulit kita, lo. Apa saja, ya?
Dampak Kurang Tidur bagi Kesehatan Kulit
1. Menimbulkan Jerawat
Kurang tidur enggak hanya bisa mengganggu kesehatan fisik dan mental, tapi juga berdampak langsung ke kulit, lo.
Baca Juga: 4 Cara Merawat Kulit Supaya Bebas dari Jerawat, Salah Satunya Rutin Cuci Muka