GridKids.id - Kids, pernah enggak kamu mendengar kebiasaan makan ikan bisa membuat kita jadi pintar?
Ternyata itu bukan sesuatu yang sembarangan diucapkan, lo.
Makan ikan memang bisa membawa manfaat untuk kesehatan dan mendukung fungsi otak kita, Kids.
Selama masa pertumbuhan, ikan adalah salah satu jenis asupan protein hewani yang baik diberikan pada anak-anak.
Tekstur yang lembut dan mudah dicerna hingga rasanya yang lezat, dianggap cocok diberikan kepada anak-anak.
Terlebih ada kandungan nutrisi seperti protein yang baik untuk mendukung tumbuh kembang tubuh dan otak anak-anak.
Bersumber dari laman halodoc.com, studi terbaru mengungkap bahwa anak-anak yang makan ikan sekali seminggu punya IQ yang lebih tinggi dari anak-anak yang jarang makan ikan.
Nah, kali ini GridKids akan mengajakmu melihat jenis-jenis ikan yang baik dikonsumsi untuk meningkatkan kecerdasan anak-anak sepertimu. Ikan apa saja, ya?
Jenis-Jenis Ikan Konsumsi yang Mendukung Kecerdasan Anak
1. Bandeng
Bandeng adalah salah satu ikan yang lezat dan bisa diperoleh dengan harga yang cukup terjangkau, Kids.
Baca Juga: Filosofi dan Makna Ikan Bandeng sebagai Sajian Khas Perayaan Imlek