GridKids.id - Selain kopi, teh juga termasuk ke dalam minuman yang mengandung kafein, Kids.
Sama seperti jenis minuman lainnya, teh juga dapat diseduh dengan menambahkan gula, susu, atau krimer.
Teh manis dibuat untuk menambah cita rasa dalam teh, apalagi yang suka minuman manis.
Namun, apakah tanpa menambahkan gula pada teh bermanfaat bagi kesehatan?
Manfaat Minum Teh Tanpa Gula
1. Mencegah kanker
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa antioksidan dari teh terbukti efektif dalam mencegah kanker.
Pada sebuah penelitian dari Institut Kanker Amerika Serikat menunjukkan bahwa pasien yang minum lebih dari dua cangkir teh hitam tanpa gula dalam sehari memiliki risiko 30 persen lebih rendah terkena kanker ovarium.
2. Menurunkan berat badan
Teh hijau mengandung katekin dan kafein yang berguna untuk menurunkan berat badan dan juga mengurangi lemak di perut.
Katekin dalam teh hijau membantu meningkatkan metabolisme sehingga tubuh dapat memecah lemak dengan cepat.
Baca Juga: Kebiasaan Minum Teh Sebelum Tidur Sebaiknya Jangan Dilakukan, Kenapa?