Perlu diketahui bahwa mencampur susu dengan makanan atau minuman cokelat memang menghasilkan rasa yang enak.
Namun, ternyata kandungan asam oksalat yang ada pada kokoa memberikan efek buruk bagi kandungan gizi yang ada pada susu.
Asam oksalat terbukti mampu mengurangi penyerapan kalsium sehingga berdampak pada tubuh.
2. Minum Susu Bersamaan dengan Obat-obatan Tertentu
Beberapa obat bisa berinteraksi dengan susu dan mengganggu penyerapan nutrisi atau efektivitas obat.
Contohnya, antibiotik golongan tetrasiklin dan sebagian besar obat golongan fluoroquinolone.
Sebaiknya enggak dikonsumsi bersama dengan susu karena susu bisa mengikat obat dan mengurangi efektivitasnya.
Selalu baca petunjuk penggunaan obat dan konsultasikan dengan apoteker atau dokter jika ragu mengenai interaksi susu dengan obat yang sedang dikonsumsi.
3. Minum Susu saat Perut Kosong
Minum susu saat perut kosong bisa menyebabkan gangguan pencernaan bagi beberapa orang.
Baca Juga: Sebagai Pendamping Sarapan, Ketahui 6 Manfaat Minum Susu di Pagi Hari