3. Air madu
Dr Vasant Lad, praktisi ayurveda dalam bukunya berjudul The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies menyebut bahwa, air madu dapat memberikan manfaat luar biasa untuk mengendalikan tekanan darah tinggi.
"Tambahkan satu sendok teh madu dan 5-10 tetes cuka apel ke dalam satu cangkir air panas, dan minumlah di pagi hari," tulis Lad.
"Minuman ini membantu menurunkan kolesterol, menjaga vasodilasi (pelebaran pembuluh darah), dan mengatur tekanan darah."
Nah, itu dia sejumlah minuman yang dapat menurunkan tekanan darah tinggi, salah satunya banana shake.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.