Hal itu terjadi karena karbohidrat dalam jumlah tinggi yang masuk ke tubuh akan dipecah menjadi lemak.
Bila kamu tak berusaha membakar lemak berlebih dengan berolahraga secara teratur, kamu bisa mengalami obesitas.
Berat badan berlebih sudah diketahui merupakan faktor yang berperan besar terhadap berkembangnya berbagai penyakit serius, seperti diabetes, penyakit jantung, atau obstructive sleep apnea.
4. Tekanan darah tinggi
Mi instan mengandung zat aditif makanan yang bernama monosodium glutamate (MSG) yang digunakan untuk meningkatkan cita rasa makanan.
Kandungan ini bisa meningkatkan tekanan darah dalam tubuh.
Bila kamu punya kebiasaan mengonsumsi mi instan secara berlebihan, maka bukan tidak mungkin risiko penyakit kardiovaskular bisa meningkat.
5. Mengganggu sistem pencernaan
Pada beberapa orang, mengonsumsi terlalu banyak mi instan bisa menyebabkan gangguan pada sistem pencernaan.
Masalah ini biasanya ditandai dengan mulas dan diare.
Sistem pencernaan kamu membutuhkan setidaknya dua hari untuk mencerna makanan instan tersebut.
Baca Juga: Lembek dan Berbau Tak Sedap, Kenali 6 Penyebab Nasi Cepat Basi yang Jarang Diperhatikan
Karena itu, akan bahaya bagi kesehatan kalau mengonsumsi mi instan terus-menerus.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.