6. Kandungan fitokimia buah apel segar lebih tinggi jika dikonsumsi langsung ketimbang diolah jadi jus atau keripik.
7. 85% penelitian mengungkap bahwa konsumsi apel setiap hari bisa membantu menurunkan risiko penyakit jantung koroner, stroke, darah tinggi, asma, sakit maag, hingga diabetes tipe 2.
8.Peneliti dari Finlandia mengikuti 5.000 responden laki-laki dan perempuan yang mengonsumsi apel selama 20 tahun, hasilnya ada penurunan risiko jantung sebesar 20%.
9. Quercetin bisa membantu melindungi apel dari penyakit jantung dan asma.
10. Menurut peneliti dari Cornell University, kandungan flavonoid pada apel menduduki tempat kedua setelah cranberry.
11. Buah apel segar bisa dimanfaatkan untuk pengobatan diare akut.
12. Biji apel mengandung sianida, jangan sampai menelannya.
13. Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk memastikan buah apel tetap segar dan enggak berubah warna menjadi cokelat, masukan irisan apel ke air es yang sudah ditambahi perasan jeruk.
14. Cuka apel bisa melenyapkan batu empedu.
15. Penelitian mengungkap bahwa apel menempati posisi ketiga dalam menghambat pertumbuhan sel kanker hati setelah buah cranberry dan lemon.
Nah, Kids, itulah fakta-fakta ilmiah tentang buah apel yang kaya flavonoid.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.