• Kalium: 61,9 mg
Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan
1. Menurunkan Berat Badan
Manggis adalah buah yang memiliki efek antiinflamasi dan senyawa xanthone.
Dua kandungan tersebut dinilai mampu mengurangi peradangan yang menyebabkan berat badan naik.
2. Menjaga Kadar Gula dalam Darah
Manggis juga mengandung serat yang baik untuk menjaga kadar gula darah.
Serat bisa menghambat tubuh menyerap gula terlau berlebihan.
3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C pada manggis mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: Agar Tubuh Terhidrasi, Konsumsi 3 Jenis Makanan Ini saat Cuaca Panas
Dengan begitu, tubuh bisa menjadi lebih sehat dan tak mudah sakit.