Kaya Vitamin C, Ini Fakta Nutrisi dan 10 Manfaat Lemon bagi Kesehatan

GridKids.id - Kids, lemon adalah jenis buah yang terkenal kaya akan vitamin C.

Selain vitamin C, buah ini juga mengandung flavanoid yang sangat baik sebagai antioksidan tubuh.

Antioksidan sendiri mampu membantu tubuh melawan radikal bebas yang bisa merusak tubuh.

Nah, kali ini GridKids akan menyajikan fakta nutrisi dan segudang manfaat buah lemon, ya.

Yuk, langsung saja kita simak fakta nutrisi dan manfaat buah lemon!

Fakta Nutrisi Lemon

• Vitamin C: 30,7 mg

• Kalsium: 15,1 miligram (mg)

• Kalium: 80 mg

• Fosfor: 9,3 mg

• Folat: 6,4 mcg

Baca Juga: 7 Manfaat Bengkoang untuk Tubuh, Salah Satunya Baik untuk Pencernaan

PROMOTED CONTENT