GridKids.id - Berpuasa membawa manfaat bagi kesehatan tubuh, salah satunya untuk para pengidap diabetes.
Para pengidap diabetes disarankan untuk makan secara teratur, sehingga ibadah puasa bisa jadi rutinitas yang cukup menantang, nih, Kids.
Dilansir dari laman halodoc.com, rutinitas puasa yang tepat bagi pengidap diabetes malah bisa membawa manfaat kesehatan.
Pengidap diabetes harus memerhatikan dan melakukan konsultasi tentang kondisinya supaya enggak menimbulkan efek buruk bagi kondisi kesehatannya.
Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang bisa diperoleh oleh orang yang mengidap diabetes jika melakukan puasa sesuai anjuran, di antaranya:
Manfaat Puasa bagi orang dengan Diabetes
1. Menurunkan Tekanan Darah
Tubuh pengidap diabetes ketika berpuasa akan mengalami berkurangkan produksi hormon adrenalin yang biasanya memicu melonjaknya tekanan darah (hipertensi).
2. Meningkatkan Imunitas Tubuh
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of Southern California, mengungkap bahwa puasa bisa meningkatkan daya tahan tubuh.
Ketika tubuh menahan lapar selama berpuasa, maka tubuh secara otomatis akan mengaktifkan mode hemat energi.
Baca Juga: 4 Manfaat Puasa untuk Kesehatan Mental, Salah Satunya Tingkatkan Daya Ingat