Jangan Sampai Diabetes, Inilah 5 Kebiasaan yang Membuat Gula Darah Naik

GridKids.id - Setiap orang tentu menginginkan tubuh yang sehat dan jauh dari penyakit.

Ada beberapa penyakit yang datang karena kebiasaan buruk kita, lo.

Salah satu penyakit yang dihindari banyak orang adalah diabetes.

Diabetes terjadi karena tingginya gula di dalam darah.

Jika diabetes diabaikan, maka akan membuat komplikasi penyakit serius.

Tahukah kamu? Gula darah tinggi enggak hanya disebabkan oleh makanan dan minuman yang manis saja.

Yap, ada beberapa kebiasaan yang menyebabkan gula dalam darah naik, lo.

Tanpa disadari, mungkin kita melakukan kebiasaan yang menyebabkan kadar gula darah naik. Apa saja, ya?

Kebiasaan yang Memicu Diabetes

1. Kualitas Tidur Tak Terjaga 

Kebiasaan tidur juga memengaruhi kesehatan kita, lo. Menurut sebuah penelitian, kurang tidur dapat memicu gula darah naik secara tiba-tiba.

Baca Juga: Gula Darah Bisa Melonjak, Ini 4 Cara Sehat Makan Nasi Putih yang Bisa Diterapkan

PROMOTED CONTENT