GridKids.id - Selama puasa, kita akan bangun pagi-pagi untuk sahur.
Sahur bermanfaat untuk mengisi energi bagi tubuh, sehingga nutrisi terkucupi.
Sehingga kita dapat menahan lapar dan dahaga selama berpuasa.
Selain itu, sahur juga membantu menjaga kadar gula darah dan metabolisme dalam tubuh kita.
Untuk itu jangan lupakan sahur, ya!
Namun, sering kali seseorang kebingungan untuk memilih menu sahur yang pas.
Enggak perlu khawatir, ya, karena ada beberapa makanan yang bisa bikin awet kenyang, lo.
Wah, pastinya cocok kan untuk dijadikan menu sahur kita sebelum puasa seharian?
Yuk, kita simak makanan apa saja yang bisa bikin awet kenyang.
1. Sup
Dengan mengonsumsi makanan yang mengandung banyak air dapat membuat perut lebih awet kenyang.
Baca Juga: Sering Tidur Setelah Sahur? Coba Lakukan 6 Cara Ini untuk Menghalau Kantuk