Biasanya seseorang yang mengalami kondisi terjadi karena pola gaya gaya hidup yang berubah.
Peristiwa tersebut terjadi dan memengaruhi hidup individu.
Padahal, untuk mendapatkan kualitas kesehatan yang baik, kamu membutuhkan tidur yang baik.
Insomnia akut dapat mempersulit melakukan tugas sehari-hari.
Enggak cuma sulit berkonsentrasi, kurang tidur juga dapat merusak suasana hati.
Berikut ini adalah komplikasi saat mengidap insomnia akut:
1. Masalah Kesehatan Mental
Seseorang yang mengalami insomnia akan lebih mungkin mengalami depresi daripada seseorang yang cukup tidur.
Orang yang kurang tidur cenderung mudah tersinggung.
Ini juga meningkatkan risiko kecemasan dan pikiran bahkan hingga bunuh diri.
2. Tekanan Darah Tinggi
Baca Juga: Gunakan Bahan Alami, Berikut Cara Mengatasi Insomnia agar Cepat Tidur