Nasi campur Bali yang terdiri dari nasi, sayur, dan lauk pauk bisa dikelompokkan sebagai makanan sehat.
Sayur-sayuran yang ada di dalamnya bisa membantu menjaga kesehatan pencernaan dan sumber energi yang baik untuk tubuh.
f. Burger dan Kentang Goreng
Makanan cepat saji atau junk food ini termasuk banyak digemari dan disukai oleh banyak orang dari segala usia.
Selain enak, harganya terjangkau dan cukup praktis untuk memudahkan konsumsi berbagai jenis nutrisi makanan.
Tapi, perlu kamu tahu bahwa burger memiliki kandungan lemak jahat yang bisa berdampak buruk bagi kesehatan tubuh.
Selanjutnya, ada juga kandungan gula yang bisa menyebabkan diabetes tipe-2, hingga kandungan lemak tinggi yang menghambat fungsi jantung.
Selain itu, kandungan garam tinggi pada makanan cepat saji bisa membuat pembuluh darah jadi terhambat.
Pertanyaan: |
Apakah yang dimaksud dengan kamu adalah apa yang kamu makan? |
Petunjuk, cek lagi page 1. |
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.