GridKids.id - Kids, tahukah kamu ada cara untuk memelihara ginjal tetap sehat dan bisa berfungsi dengan baik?
Tahukah kamu kenapa kamu harus memelihara ginjal tetap sehat?
Tiap orang wajib memelihara ginjal karena organ tubuh yang satu ini punya fungsi bagi tubuh.
Ginjal berfungsi untuk menyaring darah dari limbah dan membuang sisa-sisa metabolisme tubuh dari urine.
Ginjal memiliki ukuran sekepalan tangan dan terletak di bawah tulang rusuk dan ada di sisi tulang belakang.
Ginjal yang berjumlah dua buah punya fungsi untuk menyaring limbah tubuh, kelebihan air, dan kotoran lain yang ada dalam darah.
Tak hanya berfungsi untuk memfilter darah, ginjal juga bisa mengatur kadar pH, garam, dan kalium dalam tubuh.
Ginjal juga bisa menghasilkan hormon yang mengatur tekanan darah dan produksi sel darah merah.
Organ tubuh yang satu ini juga bertanggung jawab untuk mengaktifkan vitamin D dalam tubuh supaya bisa menyerap kalsium untuk membangun tulang dan mengatur fungsi otot.
Kesehatan ginjal akan mendorong tubuh akan menyaring dan membuang limbah dengan efektif dan mendorong tubuh tetap berfungsi dengan baik.
Dilansir dari halodoc.com, berikut ini adalah beberapa tips untuk memelihara ginjal tetap sehat dan bisa berfungsi dengan baik, apa saja?
Baca Juga: 7 Sayuran yang Baik untuk Ginjal, dari Kubis hingga Kacang Polong