GridKids.id - Kids, siapa nih di antara kamu yang sering mendengarkan ASMR?
ASMR adalah singkatan dari Autonomous Sensory Meridian Response (ASMR) adalah sensasi geli atau kesemutan yang dialami beberapa orang sebagai bentuk respons terhadap suara-suara tertentu.
ASMR sering disebut sebagai head tingles atau kepala yang tergelitik, karena ketika mendengarkannya biasanya akan timbul sensasi di kulit kepala mereka atau telinga seseorang.
Pengalaman ASMR bisa menimbulkan pengalaman yang berkaitan dengan fisik dan emosional seseorang.
Pengalaman fisik bisa digambarkan ketika seseorang merasa kesemutan atau geli yang menyebar ke bagian kepala dan menyebar sampai ke leher.
Nah, sensasi fisik inilah yang selanjutnya bisa menimbulkan efek emosional yaitu perasaan senang yang besar, hingga perasaang tenang dan relaks yang bisa membuat seseorang merasa nyaman.
Meski memang enggak semua orang menunjukkan reaksi serupa ketika mengalami fenomena sensorik.
Hingga kini para ilmuwan belum menemukan alasan kenapa ASMR enggak bekerja sama rata pada semua orang.
Ada beberapa sumber suara atau pemandangan yang bisa memicu sensasi menenangkan yang ditimbulkan ketika mendengar suara ASMR.
Umumnya ASMR yang paling umum melibatkan video audio visual ketika seseorang melakukan aktivitas sederhana, seperti melipat baju, membalik halaman buku, makan sesuatu, mengetik di keyboard, memotong sesuatu, hingga menyobek kertas untuk journaling.
Kadang ada juga orang-orang yang mendengarkan ASMR suara alam, seperti hujan, gemuruh di luar rumah, suara ombak, hingga suara angin yang bertiup untuk membantu mereka bisa tidur lebih nyenyak di malam hari.
Baca Juga: Banyak Digemari, Ketahui Efek dan Manfaat Tren ASMR untuk Kesehatan