GridKids.id - Kids, pada artikel sebelumnya GridKids mengajakmu melihat daftar makanan yang bisa membersihkan paru-paru.
Artikel kali ini akan mengajakmu melihat daftar makanan yang bisa membantu membersihkan saluran pencernaan atau usus.
Kesehatan usus memastikan pencernaan lancar hingga daya tahan tubuh jadi terjaga, lo.
Ketika usus kotor dan saluran pencernaan terganggu maka bisa muncul berbagai jenis gangguan kesehatan yang membuatmu enggak nyaman, nih, Kids.
Tahukah kamu bahwa 70% sel-sel yang membentuk sistem daya tahan tubuh terhadap penyakit ada di dinding ususmu?
Itulah kenapa kamu perlu memastikan asupan makanan yang bisa membantumu menjaga kebersihan dan kesehatan usus.
Berikut ini adalah beberapa daftar makanan yang baik dikonsumsi untuk membersihkan usus, apa saja, ya?
Daftar Makanan Pembersih Usus
1. Chia Seed
Chia seed adalah biji-bijian organik yang populer sebagai salah satu asupan santapan sehat bagi orang-orang yang ingin menurunkan berat badannya.
Baca Juga: 6 Manfaat Chia Seed untuk Kesehatan, Jaga Berat Badan hingga Cegah Peradangan
Chia seed dipercaya bisa jadi salah satu asupan baik untuk proses detoksifikasi pencernaan, rasanya hambar dan berserat.