Semangka termasuk buah yang mengandung banyak cairan sebanyak 92 persen yang terdiri atas air.Selain itu, semangka bantu menghidrasi asupan cairan tubuh yang penting saat demam karena buah ini juga mengandung antioksidan likopen.
Baca Juga: 7 Buah Kaya Kandungan Serat dan Baik Dikonsumsi Tiap Hari, Stroberi hingga Alpukat
Antioksidan memiliki manfaat untuk membantu melawan kuman biang penyakit, mengurangi peradangan serta mencegah infeksi.
4. JerukMakan buah yang kaya akan vitamin C seperti jeruk dapat membantu meningkatkan kekebalan daya tahan tubuh.Enggak hanya vitamin C saja, jeruk mengandung banyak cairan baik untuk meredakan demam.
Pilihlah jeruk yang manis dan enggak terlalu asam agar perut enggak sakit. Selain jeruk, kamu juga bisa memakan buah kiwi.5. KelapaMeminum air kelapa juga dapat membantu menurunkan demam tanpa obat, lo.Cairan dalam tubuh penting untuk membantu menormalkan suhu tubuh, infeksi dan mengangkut nutrisi penting ke seluruh sel.Air kelapa akan mengisi kembali cairan dan elektrolit penting yang keluar dari tubuh lewat keringat atau buang air.Pililhlah air kelapa segar atau murni yang enggak diberi tambahan gula.
Nah, itu dia beberapa jenis buah-buahan yang ampuh sebagai pereda demam.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.