GridKids.id - Buah merupakan salah satu makanan yang kaya akan nutrisi bagi tubuh.
Ketika demam, buah sangat baik dikonsumsi karena mengandung banyak vitamin dan nutrisi.
Tahukah kamu, ternyata terdapat beberapa jenis buah yang dapat membantu menurunkan demam, lo.
Buah-buahan tersebut mengandung banyak air dan nutrisi yang bisa memperkuat kekebalan daya tahan tubuh.
Demam adalah kondisi di mana suhu tubuh kita di atas 37 derajat Celcius.
Tetapi, demam sendiri bukanlah penyakit melainkan tanda atau gejala dari penyakit atau infeksi.Ketika demam mulai menyerang, kita akan mulai kehilangan selera makan karena lidah akan terasa pahit.Tetapi, perlu kamu ketahui juga bahwa tubuh kita tetap memerlukan asupan makanan seperti buah agar bisa segera pulih.Enggak perlu khawatir lagi karena berikut ini GridKids membagikan beberapa jenis buah yang dapat membantu turunkan demam.
Apa saja itu? Yuk, simak di sini!
Buah-buahan yang Bantu Turunkan Demam
Baca Juga: Sederet Khasiat Buah Nanas untuk Kesehatan, Ternyata Baik untuk Jantung
1. ManggaTubuh membakar kalori lebih banyak saat suhu tubuh melonjak atau demam.
Maka dari itu, kita disarankan untuk makan banyak kalori walaupun kehilangan selera makan.Mangga termasuk ke dalam buah yang dapat menambah kalori, asupan cairan, vitamin C dan serat.2. PisangPisang juga menjadi salah satu buah yang baik dikonsumsi untuk demam karena nyaman dicerna.Pisang diperkaya dengan vitamin dan mineral yang membantu mengatasi badan lemas, redakan stres dan menjaga tulang agar tetap kuat.3. Semangka