Apa Itu Protein? Inilah 5 Fungsi Penting Protein Bagi Tubuh Manusia

GridKids.id - Kids, apa saja yang kamu ketahui tentang protein?

Pada artikel ini GridKids akan membahas soal pengertian protein dan fungsi pentingnya bagi tubuh.

Nutrisi yang satu ini ternyata memiliki banyak manfaat bagi tubuh, lo.

Protein merupakan salah satu dari tiga zat gizi makro yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.

Salah satu fungsi penting protein adalah untuk pembentukan sel darah merah.

Selain itu, protein juga dapat memilihara jaringan tubuh dan mengatur metabolisme tubuh.

Selain itu, protein juga beroeran penting dalam pembentukan sistem imun.

Maka dari itu, protein adalah salah satu nutrisi yang sangat penting bagi tubuh.

Lantas, apa saja fungsi penting dari protein? Yuk, kita simak satu per satu.

1. Membantu sistem pertumbuhan manusia

Tahukah kamu, bahwa protein sangat berperan penting dalam pertumbuhan manusia.

Baca Juga: 6 Manfaat Ikan Tilapia yang Kaya Protein, Salah Satunya Cegah Anemia

Protein memiliki fungsi sebagai zat yang membantu pertumbuhan dan pemeliharaan jaringan.

2. Dibutuhkan untuk reaksi biokimia dalam tubuh

Protein membantu ribuan reaksi bio kimia yang terjadi di dalam dan luar sel.

Proses itu terjadi ketika tubuh memproduksi enzim yang bisa terjadi di dalam sistem jaringan tubuh.

3. Pembawa pesan kimiawi

Protein berfungsi sebagai pembawa pesan kimiawi.

Hal ini terjadi dalam sistem komunikasi antar sel, jaringan dan organ tubuh.

4. Membentuk struktur jaringan tubuh

Beberapa protein yang bisa membentuk struktur jaringan tubuh adalah keratin, kolagen dan elastin.

Contohnya adalah keratin yang menjadi bagian penting bagi rambut, kulit dan kuku.

Baca Juga: 7 Manfaat Makan Ikan untuk Kesehatan, Cegah Depresi Hingga Meningkatkan Kualitas Tidur

5. Menyeimbangkan pH

PH adalah konsentrasi asam dan basa dalam darah dan cairah tubuh lainnya.

Nah, protein memiliki peran untuk menyeimbahkan pH di dalam cairan tubuh.

-----