GridKids.id - Kids, apa saja yang kamu ketahui tentang protein?
Protein adalah salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh.
Protein juga dikenal sebagai salah satu dari tiga zat gizi makro yang dibutuhkan dengan jumlah yang banyak.
Untuk diketahui, kebutuhan jumlah protein pada setiap orang berbeda-beda, lo.
Jumlah kebutuhan protein akan disesuaikan dengan usia hingga jenis kelamin.
Secara umum, protein bekerja untuk membantu pertumbuhan dan pemeliharaan tubuh manusia.
Tahukah kamu? Protein ini akan bekerja di dalam jaringan sel manusia.
Maka dari itu, jika tubuh kekurangan protein bisa menyebabkan beberapa gangguan kesehatan.
Ada beberapa tanda yang bisa terlihat jika seseorang kekurangan protein.
Nah, pada artikel kali ini GridKids akan membahas mengenai beberapa tanda seseorang kekurangan protein.
Lantas, apa saja tandanya? Yuk, kita cari tahu.
Baca Juga: 7 Manfaat Makan Ikan untuk Kesehatan, Cegah Depresi Hingga Meningkatkan Kualitas Tidur